むつぼしウォーカー下北歩き旅第7弾

 

むつぼし健康マイレージへの参加方法は健康チャレンジシートとウォーキングアプリの2種類あります。

1.健康チャレンジシートでチャレンジ

チャレンジシート表紙

 健康チャレンジシート

チャレンジシート配布場所
  • 市役所本庁舎 健康づくり推進課 
  • 市役所川内庁舎 市民生活課 
  • 市役所大畑庁舎  市民生活課
  • 市役所脇野沢庁舎 市民生活課
  • 図書館
  • 中央公民館
  • 来さまい館
  • ウェルネスパーク
  • ファミリーマートさとう
  • 他、各種登録事業のイベント会場で配布

 むつぼしポイントを獲得するには

(1)4週間チャレンジポイント
  1. 健康メニューを決めます。
    選んだ内容はチャレンジ結果シートに記入してください。 
  2. 健康メニューを達成できたか毎日チェックします。   
(2)各種健診・検診等ポイント
  • ポイント対象の各種健診・検診
  • むつぼし健康チェッカーズ
  • 献血による血液検査
(3)イベントポイント
  • マイレージ対象イベントに参加します。
    対象イベントではむつぼしポイントシールを配布します。

むつぼしシール
 


詳しくは「むつぼし健康マイレージ」のながれをご覧ください。

 むつぼし健康マイレージのながれ [1335KB pdfファイル]  

 申請手順

  1. ポイント達成(むつぼしポイント6個獲得)
    健康チャレンジ結果シートの最後の申請書の欄に必要事項を記入します。

  2. マイレージ係へ郵送
    チャレンジシートに添付してある返信用封筒で事務局まで返送してください。

  3. 審査の結果、達成者には特典をお送りします。

 申請方法 [487KB pdfファイル]  

 

2.ウォーキングアプリでチャレンジ

スマートフォンをお持ちの方は、ウォーキングアプリ「むつぼしWalker」で特典を得られるチャレンジに参加できます。(※らくらくスマートフォン等、一部対応していない機種もあります。)

 アプリのダウンロード方法等、詳しくは下記リンク先をご覧ください。

 ウォーキングアプリ「むつぼしWalker」