むつ市一般介護予防事業
登録日: 2019年1月18日 /
更新日: 2019年1月23日
元気☆はつらつ運動教室
市では、年齢を重ねても元気で暮らしていけるように、自宅でできる運動を学習する運動教室を開催します。65歳以上の方であれば、どなたでも参加できますので、ご自身の健康づくりや介護予防に役立ててみませんか？
1．コースと日程等
下北文化会館コース、むつ来さまい館コース、中央公民館コース、川内庁舎コース、ふれあいかんコース、脇野沢地域交流センターコースがあります。日程等、詳しくは下記担当までお問い合わせください。
2．その他
・参加費は無料です。
・複数のコースの申し込みはできません。
・医師からの運動制限の指示がある方はご遠慮ください。
・定員は各コースとも35名です。定員になり次第締め切りとなります。
いきいき百歳体操
詳しい内容はこちらをご覧ください。
地域の通いの場～地域サロン、介護予防運動など
詳しい内容はこちらをご覧ください。
気軽にお立ち寄りください～地域サロン・介護予防運動 [372KB pdfファイル]
