この記事へのお問い合わせ
健康づくり推進部健康づくり推進課
〒035-8686
青森県むつ市中央一丁目8-1
電話:0175-22-1111(代表)
内線:2571・2572・2574~2579
熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、 救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあります。
表の下にいくほど重症度は高くなります。
軽度 |
熱失神 | めまい、立ちくらみ、汗が止まらないなど |
熱けいれん | 痛みをともなう筋肉のけいれん | |
熱疲労 | 脱力感、疲労感、めまい、頭痛、吐き気など | |
重度 | 熱射病 | 意識をなくす、高い体温、進行すると昏睡状態 |
~室内編~
部屋の温度を測る
エアコンを利用する等、部屋の温度を調整
換気をするときは、2か所を開けて、風の通り道をつくる
~屋外編~
本格的に暑くなる前(5~6月)から、運動などをして体を慣らし、汗をかきやすい体にしておく
※水分を自力で飲めないときや症状が改善しないとき、または反応がおかしい場合は直ちに救急車(119番)を要請する。
以下のホームページに熱中症に関するパンフレットなど最新情報を確認することができます。
健康づくり推進部健康づくり推進課
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