カロリー控えめだけどボリュームたっぷりなお弁当のレシピを紹介します。
バランスの良い食事のために、メニューに取り入れてみてはいかがですか。
500キロカロリー以下、食塩2.5グラム以下に抑えています。
健康づくりの一つにお役立てください。
1人分栄養価:493キロカロリー、食塩相当量2.5グラム
1人分栄養価:500キロカロリー、食塩相当量2.3グラム
1人分栄養価:462キロカロリー、食塩相当量2.2グラム
1人分栄養価:500キロカロリー、食塩相当量2.2グラム
1人分栄養価:500キロカロリー、食塩相当量2.2グラム
1人分栄養価:492キロカロリー、食塩相当量2.3グラム
1人分栄養価:474キロカロリー、食塩相当量2.2グラム
1人分栄養価:500キロカロリー、食塩相当量2.0グラム
1人分栄養価:473キロカロリー、食塩相当量2.5グラム
1人分栄養価:485キロカロリー、食塩相当量2.4グラム
1人分栄養価:500キロカロリー、食塩相当量2.5グラム
1人分栄養価:494キロカロリー、食塩相当量2.5グラム
1人分栄養価:489キロカロリー、食塩相当量2.4グラム
1人分栄養価:498キロカロリー、食塩相当量2.3グラム
1人分栄養価:500キロカロリー、食塩相当量2.4グラム
1人分栄養価:500キロカロリー、食塩相当量2.3グラム
1人分栄養価:490キロカロリー、食塩相当量2.4グラム
1人分栄養価:497キロカロリー、食塩相当量2.1グラム
1人分栄養価:483キロカロリー、食塩相当量2.0グラム
人気メニューぎゅっと詰めました弁当 パート1レシピ(475KB)
1人分栄養価:499キロカロリー、食塩相当量2.5グラム
人気メニューぎゅっと詰めました弁当 パート2レシピ(478KB)
1人分栄養価:477キロカロリー、食塩相当量2.2グラム
健康づくり推進部健康づくり推進課 食育事業担当
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