市民のみなさまの健康維持のため、7月1日(木)、むつ市民体育館と金谷公園を会場に 「みんなで一緒にウォーキング!」が開催され、保健協力員や市民のみなさん総勢71名が参加しました。
 当日は小雨が降るあいにくの天候でしたが、体育館でウォーキングの姿勢を学び、ストレッチ等を行って金谷公園に出る頃には雨もやみ、楽しく歩くことができました。
 ウォーキングは、膝や腰に負担が少ない姿勢で、無理なく続けることが大切です。健康維持のためにも、適度な運動を心がけましょう。

 体育館でストレッチ1 体育館でストレッチ2

 金谷公園でのウォーキング1 金谷公園でのウォーキング2

 ウォーキングを楽しむ市民 ウォーキングを楽しむ市民2

 むつ市は、市民の皆様の健康を応援しています!