この記事へのお問い合わせ
健康福祉部健康づくり推進課
〒035-8686
青森県むつ市中央一丁目8-1
電話:0175-22-1111(代表)
内線:2571~2579・2911
「心が疲れた…」と感じていませんか?
悩みや過労、ストレスが続くと何か落ち込んだ気持ちになりがちです。
家庭問題、人生観、価値観、地域や職場の変化など、さまざまな社会要因が考えられますが、その背景に「うつ(気分障害)」などの心の病気があることも少なくありません。
次の項目に、いくつあてはまりますか?
これらのうち、2つ以上あてはまり、その状態が2週間以上、ほとんど毎日続いていて、生活に支障が出ている場合は、「うつ」の可能性を考えてみてください。
(厚生労働省「うつ対策推進方策マニュアル」より)
「うつ」はいのちの危険信号と言われ、自ら命を絶った人の9割は、何らかの心の病を有していたとの報告があります。
あなたの状態はどうですか?
あなたの周りには、このような状態の人はいませんか?
ひとりで抱え込まないで相談を!
こころの問題について、本人はもちろん、家族など周囲の人も気軽に相談できる窓口です。
秘密も守られます。電話やメール、SNSなど、自分にあった相談方法を選ぶことができます。
午前8時半から午後5時15分
※土日、祝日年末年始を除く
午前8時半から午後5時15分
※土日、祝日年末年始を除く
0175-31-1388
毎日 正午から午後9時
0172-33-7830
午前9時から午後4時
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0570-783-556
0120-783-556(毎月10日)
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0175-22-1353 むつ市産業雇用政策課内
午前8時半から午後4時
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