わくわくホリデーウォーキング

わくわくホリデーウォーキング　令和８年度も開催します！

気持ちよく体を動かし、楽しく健康づくりに取り組んでいただくイベントとして、「わくわくホリデーウォーキング」を開催します。ウォーキング＆健康測定＆回復体操セミナーと、楽しくご参加いただける内容となっています。皆様のご参加をお待ちしています。

同日にウォーキングゴール地点の代官山公園で、犬・こども・食のイベント「ひだまり」が実施されます。回復体操セミナーは、「ひだまり」会場内で開催します。

開催日

日時：令和8年6月7日（日）

１．ウォーキング　

むつイベント広場～大黒広場～代官山公園を気持ちよく歩きましょう！

・開催時間：9時30分～13時00分　最終受付：12時30分

・スタート（受付場所）：むつイベント広場

・ゴール：代官山公園

・コースを歩いてミッションを達成すると、ゴールで抽選できます。当たりの方には、「プチ癒し景品」を進呈します。

・小雨決行となります。

・駐車場：むつ来さまい館およびむつまちなかオフィス（旧まさかりプラザ）の駐車場

※駐車台数には限りがありますので、可能な方は乗り合わせのうえお越しください。また、駐車場での事故等の責任は負いませんので、十分注意してご利用ください。

２．健康測定　「ベジチェック・血管年齢測定・骨密度測定」

ウォーキング開始前に、健康測定で自分の体の状態をチェック！

・開催時間：9時30分～12時30分

・開催場所：むつイベント広場

・内容：ベジチェック（野菜摂取量を測定）、血管年齢測定、骨密度測定

３．やさしく整える回復体操セミナー　代官山公園で健康を仕上げる20分体操

ウォーキング終了後は、代官山公園で健康を仕上げる20分体操に参加しましょう！

・実施場所：代官山公園

・運動内容：ストレッチを中心とするほぐし体操

・時間：１回目：10時30分～10時50分　2回目：11時30分～11時50分（同じセミナーを2回行います。）

・講師：佐々木絵理子先生

・各会15名限定のスペシャルセミナーです。先着順となります。開催時間前にお越しください。詳しい場所は、代官山公園に設置されたウォーキングゴール地点にいる健康づくり推進課スタッフにご確認ください。

雨天荒天時は、むつ来さまい館で健康測定＆回復体操セミナーを行います

雨天荒天時は健康測定＆回復体操セミナーで健康づくり！

・実施場所：むつ来さまい館　イベントホールB

・健康測定の開催時間：9時30分～12時30分

・健康測定の内容：ベジチェック（野菜摂取量を測定）、血管年齢測定、骨密度測定

・回復体操セミナーの時間：10時30分～10時50分　

・運動内容：ストレッチを中心とするほぐし体操（晴天時のセミナーと同じ運動メニューを行います。）

 

※悪天候が予想される等の理由により、6月5日（金）17時時点で会場変更や中止が決定している場合には市ホームページにてお知らせいたします。

わくわくホリデーウォーキングのちらし

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