食生活改善推進員養成講座を開講します

「食生活改善推進員養成講座」開講します　～参加者募集～

食生活改善推進員は、食 改（しょっかい）さんと呼ばれ、バランスの良い食事をすすめる活動をしています。食に関心があり、健康づくりをしたい方、まずは自分の食の知識を深め、そして家族やご近所さんへ伝えるなど、地域の幅広い年代の方の健康づくりに取り組んでみませんか。

 

日程・内容・場所　※時間：10時～14時30分（全５回）

７月27日（木）　むつ市役所

・青森県民の健康と食生活
・メタボって何？
・お口の健康づくり

 

８月31日（木）　下北文化会館

・暮らしの中の食品衛生
・食品添加物について
・運動実技

 

９月12日（火）　中央公民館

・「バランス食」調理実習・試食

・調理の理論

 

10月 ５日（木）　中央公民館

「適塩食」調理実習・試食

・食育について

・休養、心の健康づくり

 

11月 ８日（水）　中央公民館　

・「低脂肪食」調理実習・試食

・健康むつ21

・閉講式

 

対象

むつ市に住所があり、講座修了後ボランティア活動が可能な方

 

定員

15名

 

受講料

無料

 

 

■下記チラシもご参照ください

食生活改善推進員養成講座案内チラシ.pdf(277KB)

申込締切

７月７日（金）